Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал: http://hdl.handle.net/123456789/9020
Назва: Вплив зміни часових поясів на психофізіологічний стан кваліфікованих фристайлістів
Інші назви: Influence of the time zones change on the psychophysiological state of the qualified freestylists
Автори: Грабик, Надія Михайлівна
Грубар, Ірина Ярославівна
Заверуха, Назар Романович
Ключові слова: психофізіологічний стан
адаптація
зміна часового поясу
кваліфіковані фристайлісти
Дата публікації: 2020
Видавництво: ДНВЗ "Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника"
Бібліографічний опис: Грабик Н. М. Вплив зміни часових поясів на психофізіологічний стан кваліфікованих фристайлістів / Н. М. Грабик, І. Я. Грубар, Н. Р. Заверуха // Вісник Прикарпатського університету. Серія: Фізична культура. - 2020. - № 35. - С. 17-24.
Короткий огляд (реферат): Мета. Вивчити вплив зміни часових поясів на динаміку психофізіологічних показників квалі- фікованих фристайлістів. Методи. Під час дослідження використані такі методи: теоретичний ана- ліз; педагогічний експеримент; тестування та анкетування; фізіологічні та психологічні тести; мето- ди математичної статистики. У досліджені брали участь десять кваліфікованих фристайлістів. Результати. Анкетування кваліфікованих фристайлістів свідчать, що усі вони відчувають погіршення психофізіологічного стану власного організму при зміні часових поясів. У більшості опитаних спортсме- нів знижуються: працездатність, фізичні кондиції, техніка та координація рухів; погіршується сон, апетит, самопочуття та настрій. Спортсменам потрібно до тижня часу, щоб адаптуватися до нового часового поясу та вийти на оптимальний стан власного організму. Педагогічний експерименту дозволили з’ясувати, що у кваліфікованих фристайлістів при перельоті в західному напрямку найбільше зниження функціональних показників (фізичної працездатності, адаптаційного потенціалу, координації рухів), та психоемоційного стану (самопочуття, активності, настрою) припадає на третій день пере- бування та поступове їх відновлення до семи днів. Результати фізіологічних, педагогічних та психо- логічних досліджень кваліфікованих фристайлістів значною мірою співпадають з даними анкетування щодо суб’єктивної оцінки стану свого організму при зміні часових поясів, а також з даними науково- методичної літератури присвяченими цій проблемі. Висновок. Під час зміни часових поясів у кваліфі- кованих фристайлістів відбувається погіршення психофізіологічного стану, а саме: знижується фі- зична працездатність, здатність до точного виконання технічних елементів, координація рухів; погір- шується сон, апетит, самопочуття та настрій. Як правило нормалізація всіх показників наступає після сьомого дня перебування в новому часовому поясі.
URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): http://hdl.handle.net/123456789/9020
Розташовується у зібраннях:№ 35

Файли цього матеріалу:
Файл Опис РозмірФормат 
4670-Текст статті-10321-1-10-20210104.pdf560.28 kBAdobe PDFПереглянути/Відкрити


Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.