СИСТЕМА ФОРМУВАННЯ ЗАГАЛЬНОЇ ТА СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ БОРЦІВ ВІЛЬНОГО СТИЛЮ НА ЕТАПІ БАЗОВОЇ СПОРТИВНОЇ ПІДГОТОВКИ

Abstract

У дипломній роботі на здобуття другого (магістерського) рівня було розглянуто основні фізичні якості, методи та засоби тренувань борців необхідні борцям вільного стилю та психологічної підготовки шляхом аналізу літературних джерел. Мета дослідження полягає у раціональному пошуку оптимального поєднання тренувальних та змагальних засобів з різних видів одноборств під час підготовки борців вільного стилю. Для вирішення поставлених завдань і одержання об’єктивних даних у роботі використані такі методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; педагогічні спостереження; соціологічні дослідження; педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Наукова новизна: виявили основні фізичні якості, методи та засоби тренувань борців необхідні борцям вільного стилю та психологічної підготовки шляхом аналізу літературних джерел; визначили залежність реалізації техніко тактичних дій від рівня спеціальної підготовленості борців та провели спостереження з метою виявлення важливості психологічної підготовки у борців вільного стилю; визначили рівень загальної фізичної підготовленості борців вільного стилю; розробили методичні рекомендації щодо покращення рівня загальної та спеціальної фізичної підготовки для борців вільного стилю.